ストレスをチェックして、うつ症状などの病気対策をする。
わたしは、あまりストレスを感じません。
しかし・・・
昨日まで元気だったのに、ある朝突然、まったく動けないくらい体がだるくなります。
さらに悪いときは、目眩もあります。
意識では感じていなくても、深層意識にストレスが溜まっているようです。
あなたは、ストレスを溜めていませんか？
心の健康は、体の健康に直結します。
意識では感じていないストレスをチェックしてみましょう。
ストレスケア・ドットコムというサイトで、ストレスチェック・テストができます。
ストレスを感じていないと思っていても、とりあえずやってみてください。
意識では感じていないということもあります。
チェックしてみた結果、私は・・・
休息が必要だそうです(^-^;
実際、今日は会社を休みましたしね(照)
いつも応援、ありがとうございます！
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コメント
私は、平均レベル＾＾
ストレスを感じ始めたら、気分転換をしたり、休息をとったりするなど、早め早めに対応してしていきましょう。
とのこと。
最近、自分の時間をゆっくりとってないので、少し考えてみようかなぁと思います。
投稿者: あさひ | 2006年07月12日 03:22
おはようございます、めぐみです＾＾
ご訪問ありがとうございました。
私は、以前ストレスから突発性の発作を起こした事があったのですが、
そのときにお医者様に
「ストレスは頭が感じていなくても体には溜まっていくものなんだ。
だから、それをキャッチして上げられるようにいつも自分と話をしてあげてね」
と言われました。
このご時世、自分はストレスを持っていないと頭では思っていても体は酷使しているんですよね。
応援ポチ
投稿者: オフタイムビジネスで月収１０万円稼ぐ！現役ＯＬめぐみ | 2006年07月12日 09:01
こんにちは、のりまです
僕はチェックしてみたら
レベル４でした
やばいかも
応援ぽち
投稿者: のりま | 2006年07月12日 15:52
こんにちは！ あえてしません（笑）
応援です。
ストレス社会ですからね！
投稿者: けん（孫子のアフィリエイト） | 2006年07月12日 16:01
こんにちは、めぐみです＾＾
ご訪問有難うございます。
あれ？更新前だった＾＾；
それとも体調不良でおやすみとか！？（笑）
応援して帰りますね。
またきます！！
投稿者: オフタイムビジネスで月収１０万円稼ぐ！現役ＯＬめぐみ | 2006年07月12日 16:55
白鳥さん、こんにちは。
私は、一番低かったです。
なんだか、なんにも考えてないみたいではずかしー。
でも意識しているのです。
なんでもいい風に考えてみる、とか。
体の疲労だけはすごいです。
時間がとにかくほしいって感じで。
白鳥さん会社お休みしたなんて、
お大事にしてくださいね。
応援ぽち
投稿者: 美人講師のやさしい講座 はしもと | 2006年07月12日 16:58
こんにちは！
いつもありがとうございます。
写真、変わりました？
ストレスは無意識のうちに溜まるものですから、
気をつけないと怖いんですよね(^^;)
応援★
投稿者: chi～【オンナのネットビジネス魂でＧＯ！】 | 2006年07月12日 17:07
あさひさんへ
たまにはゆっくり、休んでみると、
今まで気付かなかったものが見える
こともありますよ～(^^)
投稿者: 闘わない起業家 白鳥尚志 | 2006年07月12日 23:18
めぐみさんへ
発作を起こすほどのストレスですか(^^;
頭は感じてないというのが、くせもの
ですねぇ～(>_<)
投稿者: 闘わない起業家 白鳥尚志 | 2006年07月12日 23:20
のりまさんへ
やばいですよっ(^^;
気分転換してくださいね～
投稿者: 闘わない起業家 白鳥尚志 | 2006年07月12日 23:21
けんさんへ
体に症状が現れなければ、
それでいいのかもっ(笑)
投稿者: 闘わない起業家 白鳥尚志 | 2006年07月12日 23:21
はしもとさんへ
ありがとうございます。
ストレス無いのが一番ですよ(^^)
投稿者: 闘わない起業家 白鳥尚志 | 2006年07月12日 23:22
chi～さんへ
写真変えてみました。
忘れられないくらい、インパクトが
あるやつにしようと思ってたんです
けど、なかなか難しいです(^-^;
投稿者: 闘わない起業家 白鳥尚志 | 2006年07月12日 23:24